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自転車で行くサウナは極上の癒し!東京都内発のおすすめサウナを一挙大公開!

黄金湯サイクリング×温泉

「サイクリングの後はサウナで疲れをとりたい!」
そう思っている方は多いのではないでしょうか。

サイクリストに人気の東京都内や神奈川には、サイクリングで訪れたいサウナ施設がたくさんあります。

この記事では、東京都内や神奈川のサイクリングで行くべきおすすめのサウナをご紹介します。

ぜひ、自転車で行くお気に入りのサウナの参考にしてみてください!

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東京都内でおすすめの自転車×サウナスポット

サウナ&カプセルホテル北欧(東京都台東区)

施設名サウナ&カプセルホテル北欧
エリア上野
サウナ
水風呂
外気浴
110℃:収容人数20人
13℃:収容人数4人
あり
定休日年中無休
営業時間24時間
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金10:00以降は3時間2,000円(完全予約制)
5:00~10:00は3時間1,400円(予約なしOK)
注意事項10:00~12:00は清掃のため、サウナ・温泉使用不可
電話番号03-3845-8000
URLhttps://www.saunahokuou.com/
住所東京都台東区上野7-2-16
地図

ニューウィング(東京都墨田区)

サウナの激戦区、錦糸町にあるカプセルホテルのサウナ。温泉、サウナ、水風呂がそれぞれ2種類あり、休憩椅子も10個以上と、広々過ごすことができます。

ひな壇の下にヒーターが設置されているボナサウナは、下から高温の空気が上部に流れるため、サウナ室全体が温まる構造に。もう一方のサウナは、心地良い音楽が流れている中、セルフロウリュができます。

水風呂は泳げるほど広く、支配人の遊び心を感じられるおすすめのサウナです。

施設名スパ&カプセル ニューウイング
エリア錦糸町
サウナ
水風呂
外気浴
97℃:収容人数12人
16℃:収容人数10人
内風呂
定休日年中無休
営業時間24時間
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金5:00-24:00は2,400円
24:00-5:00は2,400円+深夜料金1,000円
ゆったりコース 2時間利用 1,800円(5:00-22:00受付の方のみ)
超ゆったりコース 4時間利用 2,000円(10:00-22:00受付の方のみ)
注意事項特になし
電話番号03-3846-1311
URLhttp://spa.new-wing.com/
住所東京都墨田区江東橋2-6-11
地図

天然温泉 楽天地スパ(東京都墨田区)

施設名天然温泉 楽天地スパ
エリア錦糸町
サウナ
水風呂
外気浴
91℃:収容人数30人
15℃:収容人数8人
内風呂
定休日日曜日23:00 ~月曜日10:00(年末年始を除く)
営業時間24時間
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金通常コースは2,650円
60分コースは1,300円
注意事項特になし
電話番号03-3631-4126
URLhttp://spa.new-wing.com/
住所東京都墨田区江東橋4-27-14楽天地ビル9階
地図

黄金湯(東京都墨田区)

施設名黄金湯
エリア錦糸町
サウナ
水風呂
外気浴
95℃:収容人数10人
16℃:収容人数6人
あり
定休日第二・第四月曜日
営業時間平日・日曜・祝日は10:00〜24:30
土曜は15:00〜24:30
駐輪場あり
利用料金入浴料:大人470円(1時間30分)
サウナ:500円(+1時間)
レンタルタオルセット:200円
貸タオル小:70円
注意事項タオルは持参か購入
電話番号03-3622-5009
URLhttp://koganeyu.com/
住所東京都墨田区太平4-14-6
地図

かるまる 池袋(東京都豊島区)

施設名かるまる 池袋
エリア池袋
サウナ
水風呂
外気浴
98℃:収容人数9人
8℃:収容人数6人
定休日年中無休
営業時間11:30〜翌10:00
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金1時間1,480円
一般2,980円
注意事項特になし
電話番号03-3986-3726
URLhttps://karumaru.jp/
住所東京都豊島区池袋2-7-7 6F
地図

両国湯屋 江戸遊(東京都墨田区)

両国の街並みにマッチしている落ち着きのある作りが好印象のサウナ。「日本空間デザイン賞2020」銅賞を受賞した両国湯屋「江戸遊」は、フィンランド式サウナをはじめとする3種のサウナに、漢方薬湯や高濃度炭酸泉など6種のお風呂があり、施設がかなり充実しています。

名物は「滝シャワー」。冷水が汲まれている頭上のバケツの持ち手を引くと、一気に身体に冷水が降りかかってきます。外気浴スペースは、完全室内ではなく屋根が一部空いているため、外からのほどよい風が最高のととのいへと誘います。

施設名両国湯屋 江戸遊
エリア両国
サウナ
水風呂
外気浴
95℃:収容人数20人
18℃:収容人数5人
あり
定休日年中無休
営業時間11:00~翌9:00
駐輪場あり(裏側)
利用料金一般入館料2,750円
カード会員2,350円
60分コース1,250円
注意事項特になし
電話番号03-3621-2611
URLhttps://www.edoyu.com/ryougoku/
住所東京都墨田区亀沢1-5-8
地図

金春湯(東京都品川区)

施設名金春湯
エリア大崎
サウナ
水風呂
外気浴
92℃:収容人数6人
16℃:収容人数3人
室内
定休日火曜日
営業時間月・水~土:15時30分~24時00分
日:10時00分~24時00分
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金入浴:470円
サウナ:400円
注意事項特になし
電話番号03-3492-4150
URLhttps://kom-pal.com/
住所東京都品川区大崎3-18-8
地図

上野ステーションホステル オリエンタル1(東京都台東区)

施設上野ステーションホステル オリエンタル1
エリア上野
サウナ
水風呂
外気浴
102℃:収容人数16人
15℃:収容人数3人
室内
定休日年中無休
営業時間24時間
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金90分 800円
3時間 1,000円
8時間 1,800円
深夜(21時〜翌11時)2,500円
注意事項特になし
電話番号03-3833-1501
URLhttps://www.centurion-hotel.com/oriental_1/
住所東京都台東区上野6-9-9
地図

ドシー五反田(東京都品川区)

施設名ドシー五反田
エリア五反田
サウナ
水風呂
外気浴
99℃:収容人数9人
10℃:収容人数1人
あり
定休日毎週月曜日
営業時間14時〜24時(最終受付23時)
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金サウナ1時間1,000円
延長1時間500円
注意事項特になし
電話番号03-3447-5255
URLhttps://do-c.jp/gotanda/
住所東京都品川区東五反田1-20-15
地図

ドシー恵比寿(東京都渋谷区)

施設名ドシー恵比寿
エリア恵比寿
サウナ
水風呂
外気浴
94℃:収容人数12人
15℃:収容人数1人
あり
定休日年中無休
営業時間12:00~翌朝10:00(最終受付9:00)
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金サウナ1時間1,000円
延長1時間500円
注意事項特になし
電話番号03-3449-5255
URLhttps://do-c.jp/ebisu/
住所東京都渋谷区恵比寿1-8-1
地図

サウナリゾートオリエンタル赤坂(東京都港区)

施設名サウナリゾートオリエンタル赤坂
エリア赤坂
サウナ
水風呂
外気浴
100℃:収容人数10人
116.5℃:収容人数3人
室内
定休日年中無休
営業時間24時間営業 日曜深夜(月曜早朝)
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金1時間:1,300円
3時間:2,500円
8時間:4,500円
注意事項午前2~5時は清掃のためシャワーのみ
電話番号03-6435-5381
URLhttps://www.centurion-hotel.com/sauna-oriental/
住所東京都港区赤坂3-19-3 センチュリオンホテルグランド
地図

アジュール竹芝 天空の湯(東京都港区)

施設アジュール竹芝 天空の湯
エリア竹芝
サウナ
水風呂
外気浴
90℃:収容人数5人
15℃:収容人数1人
室内
定休日年中無休
営業時間15:00~23:00(受付終了22:30)
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金日帰りビジター利用1,050円
注意事項宿泊客は6:30〜10:00まで入浴のみ可能
電話番号03-3437-2011
URLhttp://www.hotel-azur.com/facility/bath/
住所東京都港区海岸1-11-2 アジュール竹芝18F
地図

オアシスサウナ アスティル

施設オアシスサウナ アスティル
エリア新橋
サウナ
水風呂
外気浴
81℃:収容人数28人
15℃:収容人数6人
室内
定休日年中無休
営業時間12:00~翌朝10:00
駐輪場なし(付近に駐輪場あり)
利用料金スピードコース(60分)¥1,628
リフレッシュ2時間コース(2時間利用)¥2,178
レギュラーコース(5時間利用)¥3,278
注意事項特になし
電話番号03-5401-0356
URLhttps://www.oasissauna.jp/
住所東京都港区新橋3-12−3
地図

神奈川でおすすめの自転車サウナスポット

スカイスパ

横浜駅東口から徒歩3分、地下街直結のスカイビル14階にある「スカイスパYOKOHAMA」。
マンガ「サ道」の第1回、サウナシュラン2018,2019,2020に選出されているサウナーに大人気のサウナです。

炭酸ガス1000ppm以上の高濃度炭酸泉の他に3種の風呂、横浜の風景が見えるフィンランド式サウナ、平均16℃の水風呂、多くの椅子が配置されている”ととのい”スペースが特徴で、コンパクトな浴室でありながら、サウナ→水風呂→椅子の動線が完璧。

名物のアウフグースも1時間おきにあり、かなり発汗が促進されます。コワーキングスペースもあるため、ちょっとしたひと仕事にもおすすめです。

サイクリング×温泉 自転車旅の楽しみ方
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この記事を書いた人
自転車旅いとちゃん

自転車旅が大好きな人です。東京都内をメインに走ってます!自転車好きが高じてトライアスロンにも挑戦。自転車旅の魅力を発信します。最近は、自転車×キャンプ×サウナにどハマリ中。

■27歳│サラリーマン│都内
■クロスバイク/tokyobike(2016年9月3日~)
■ロードバイク/Bianchi(2019年8月17日〜)

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