サイクリング×通勤

これから自転車通勤を始めてみようと思っている方は、多いのではないでしょうか。通勤サイクリングは、電車通勤のストレス軽減や体力維持の健康効果など、メリットが豊富です。今回は、これから自転車通勤を始める方向けに、自転車通勤の最適な距離と時間から継続するためのポイントやコツを5つご紹介します。

社会人になると通勤はもっぱら電車だという方が大半でしょう。朝から満員電車に揉まれ、会社に到着したときにはすでに疲労が…なんていう方も少なくないかと思います。この記事では、東京都内在住で自転車通勤をしてみた実体験をもとに、自転車通勤のメリットを5つご紹介します。自転車通勤という選択肢をもつことで、新たなライフスタイルを取り入れてみてください。